About เส้นเลือดฝอยที่ขา

About เส้นเลือดฝอยที่ขา

Blog Article

ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นเส้นเลือดขอดมากกว่าผู้ชาย  เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดดำที่น้อยลง

เลือกรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูงและมีเกลือในปริมาณที่ต่ำ

ท้องผูกเรื้อรัง เพราะต้องออกแรงเบ่งอุจจาระเป็นประจำจนส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้องตลอดเวลา

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูง รวมถึงการใส่เสื้อผ้าที่รัดรอบเอวหรือขา เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก

การใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้เลือดหมุนเวียนได้ไม่ดี รวมถึงการนั่งไขว่ห้างเป็นประจำ ทำให้เส้นเลือดบริเวณขาถูกกดทับ

เส้นเลือดขอดที่ขา นอกจากเรื่องความสวยความงามแล้ว ยังส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยและไม่สบายตัว บางครั้งอาจนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงถึงแก่ชีวิต  

ออกกำลังกายโดยพยายามเคลื่อนไหวร่างกายหรือเดินให้มาก เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ขา

พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น

แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคเส้นเลือดขอดได้จากการซักประวัติอาการและการตรวจร่างกาย (โดยเฉพาะการตรวจเห็นเส้นเลือดขอดที่ขา ซึ่งก็จะเป็นตัวช่วยวินิจฉัยโรคนี้ได้ ซึ่งแพทย์จะตรวจดูเส้นเลือดขอดทั้งท่ายืนและท่านอน) โดยไม่มีความจำเป็นต้องตรวจพิเศษอื่น ๆ เพิ่มเติม ยกเว้นในรายที่แพทย์คิดว่ามีภาวะแทรกซ้อน เช่น ผู้ป่วยมีแผลเรื้อรังที่ขา ขาบวม เคยมีประวัติการถูกยิงหรือถูกแทงที่ขา มีเส้นเลือดที่ขาข้างเดียวในขณะที่ขาอีกข้างยังปกติ เส้นเลือดฝอยที่ขา มีเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็ก มีกระดูกหักนำมาก่อนที่จะมีเส้นเลือดขอด เป็นต้น

การยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอดได้มากขึ้น

เส้นเลือดที่มีสีม่วงเข้มหรือสีน้ำเงิน 

หลีกเลี่ยงการใส่ส้นสูง หรือถุงเท้ารัดๆ และเปลี่ยนท่าทางการนั่งและยืนอยู่เสมอ

นอกจากสาเหตุและปัจจัยข้างต้น ผู้ที่เป็นเส้นเลือดขอดบางรายอาจมีสาเหตุจากภาวะอื่น ๆ เช่น เคยเกิดลิ่มเลือดอุดตัน มีอาการบวมหรือมีเนื้องอกในอุ้งเชิงกราน รวมถึงมีภาวะหลอดเลือดดำทำงานผิดปกติได้เช่นกัน

การฉีดสารเข้าไปในเส้นเลือดขอดมักใช้รักษาเส้นเลือดขอดที่มีขนาดเล็กถึงปานกลาง เพื่อให้เกิดแผลเป็นและปิดเส้นเลือดเหล่านี้ โดยวิธีรักษานี้สามารถช่วยให้เส้นเลือดขอดทุเลาลงภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ และระหว่างการรักษาอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาระงับความรู้สึกด้วย